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最近访问wordpess官网都是429，导致无法在线升级。
手动升级的步骤也不是很复杂，首先下载最新的中文版本，地址https://cn.wordpress.org/latest-zh_CN.zip。这个地址要么用迅雷，或者用国外的IP下载。
现在以后解压删除wp-content目录，然后把本机wordpress中的wp-admin和wp-includes删除，最后复制下载的目录内容到服务器的wordpress目录。
最后访问后台，可能会提示要数据库升级，点击确认即可。
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